腰痛

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ここ数日、ゴルフのラウンドだの観戦だのと歩き回っていたら腰に痛みが発生。

過去に経験したぎっくり腰の一歩手前のような状況だ。

日頃、運動もろくにしていないくせに、急激に何かをしようとすると、こうなってしまう。

年齢も増えていって、昔のような体ではなくなっている。

数日、シップを貼って静かにしているほかあるまい。

 

確かに、これから体は劣化していく一方だ。

どのようにして、その劣化を遅くしていくかが一つの課題だ。

 

CMでやっている健康食品みたいなものはうさんくさいし、日々トレーニングをする根気もない。

なにやかやと騒いでいるうちにもっと年をとっていくだけなのかもしれない。

 

腰痛。

なってみると非常に不便なものだ。